Тай-чи – одно из самых необычных направлений развивающей гимнастики, а исторически – одно из самых древних видов боевых искусств, главными принципами которого являются равновесие и мягкость. Именно способность придерживаться данных…
Когда-то теннис в России был очень популярен. Сегодня он отошел немного в сторону, уступив место боевым искусствам, но не потерял своей актуальности, как для любителей спорта, так и для тех,…
Многие женщины и девушки боятся силовых тренировок. Главный страх основан на том, что такого рода нагрузки спровоцируют активный рост мышц и сделают тело очень мощным. Отсюда складывается не совсем объективное…
Похудение с помощью бега считается одним из самых эффективных вариантов. Не удивительно, что и беговые дорожки не просто популярны, а, скорее, уже привычны для современного человека. Отсюда и появление четко…
Глубокое погружение – иногда единственно верное решение, чтобы справиться со своими страхами и усовершенствовать свое тело. Почему не воспользоваться такой возможностью и не открыть для себя занятия дайвингом с пользой…